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贾静雯产后身材火辣 自曝大女儿常吃醋(3)

时间2019-07-12 来源:枣庄新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  维多利亚

  维多利亚除了吃的方法,现在也开始了运动减肥,时常会去健身房进行跑步机上跑步,她最新的减肥计划就包括每天固定的跑步。提起减肥,她对自己非常的严格,她最喜欢的减肥方法则是每天只吃扁豆,草莓,莴苣,喝的茶则是薄荷减肥茶。

  维多利亚减肥采用的饮食减肥方法,而且是吃零食减肥,她的零食和大家的不一样,而是另类零食,既能减肥又在治疗癫痫时应该使用什么样的方法呢?具有营养的零食,即低卡零食。

  维多利亚也爱吃零食,但是她绝对不会抱着薯片狂吃,而是开发了一种新的零食烤甘蓝片。她说这是一种超棒的食物,不但没有脂肪,而且卡路里含量也相当低,还富含植物纤维,抗氧化物质和维他命,更有利于减肥。她还说可以利于自己喜欢的数次烘烤成蔬菜干,也是不错的零食。

  维多利亚除了吃上面的零食外,在水果方面最爱吃冰葡萄,她说此种零食制作起来最简单,吃起来也方便。

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  维多利亚还把甘蓝片制作成减肥食谱,在此款减肥食谱中没有一滴油,减肥效果非常的好,具体的做法则是先将甘蓝叶剥下来并洗净凉干,再加少量的胡椒捣碎,和盐拌在一起均匀洒在橄榄叶上,然后放到烤箱中烘烤15-20分钟即可。

  小S

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  饮食不忌口的小S,是日照羊羔疯频繁发作如何治疗如何维持自豪的S曲线,她笑说:“我老公有个减肥口号叫‘肥胖是老鼠,人人喊打!’以前睡前如果肚子饿很爱来碗杯面,隔天身体就会水肿,现在靠老公监督,避免睡前吃东西,保持点饥饿感,睡醒后会发现腹部变薄。”

  注重仪态的小S,无论站姿或坐姿都会挺起胸膛,让身体姿态更好看,觉得脖子较短的她很羡慕孙芸芸有著纤细适中的脖子,让衣服穿来更好看,因此每天花15?20分钟拉筋以保持身材曲线,有空也会下压肩膀来延展脖子肌肉。此外,她除继发性癫痫反复发作的原因推广11点半前睡觉外,也推广腹式呼吸法,因之前跟范范(范玮琪)合唱,被她宏亮声音刺激到,所以开始练习腹式呼吸,吸气时撑起腹部,吐气时腹部凹下,不仅让歌声更宏亮,更可放松心情。

  小S表示因为脸部肌肤容易过敏,所以不用太滋养的保养品增加负担,加上本身也懒,所以平时保养以化妆水与乳液为主,使用时以轻轻拍打的方式均匀上于全脸,面膜也较少使用,小S笑说:“之前有一次敷面膜,结果反而吓到小孩!”

作者:不详 来源:网络
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