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炒二冬这样做太好吃了

时间2021-09-14 来源:妖姬新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

冬腌菜(1颗)、冬笋(1个)、辣椒(少许)

做法步骤:

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1、这就是腌制好的长梗白菜,俗称冬腌菜。

2、冬腌菜去掉叶子,菜梗切块备用。

3、冬笋切片备用。

4、锅烧热,倒油,先放入冬笋片,煸炒出香味。

5、然后加入冬腌菜,一陕西哪里看癫痫看得好起煸炒。根据自己口味放入适量辣椒。因为腌菜是偏咸的,炒的时候盐要少放或不放,还要加适量的糖,中和一下腌菜里的咸味。

6、炒好装盘,干净清爽,鲜辣酸爽,香脆可口的炒二冬就完成了!。

冬笋合肥癫痫治疗#!好医院热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与莴笋、苦瓜、海参搭配;与羊排、红糖、羊肝相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里沈阳治癫痫病专科医院)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、羊肉、卷心菜搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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