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玉米排骨汤最好吃的做法

时间2021-09-14 来源:妖姬新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

排骨(500克)、玉米(300克)

辅料:

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姜(适量)、葱(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、先将排骨洗净、放到锅里煮沸。

2、将煮沸后的排骨洗干净。加盐料酒腌一小会。

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3、把玉米和生姜切好、和腌好的排骨一起放到高压锅里。

4、加水。再加一点点盐。喜欢喝汤的就多加些水。起码没过排骨。盖上锅盖。大火烧20分钟就可以了。

5、开锅后加鸡精。撒上葱花就可以装盘了。趁着煮汤西安治疗癫痫病正规医院的时间又炒了两个菜。这就是我们家的午餐了。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大蒜、紫菜、山楂搭配;与菱角、杏仁、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

婴儿癫疯病轻微症状>玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与牛膝、魔芋、松子搭配;与红螺、红薯、海螺相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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