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虾皮君蛋饼最好吃的做法

时间2021-09-14 来源:妖姬新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡蛋(两个)、虾皮(一小撮)、食用油(适量)、葱花(适量)、黑胡椒粉(适量)

辅料:

鸡精(适量)、盐(适量)、盐(适量)、白糖(适量)

能治癫痫吗做法步骤:

1、鸡蛋打充分,放入少许盐(根据虾皮咸度,有些虾皮很咸,盐不放也可以),几粒糖提味,少许黑胡椒粉,鸡精,虾皮。

2、锅内放入一勺油。

3、加热同时将油均匀晃动,使得沾油的面积足够大,如果是平底锅,晃两下使整个底都沾过油即可,倒入蛋液,前后左右晃动,使其形成一个圆形,小火手术治癫痫病都有哪些危害充分均匀加热,不要只加热中间一点啊!否则中间焦了,周围还很嫩…约1.5-2分钟后,翻面继续煎1.5分钟。

4、找个大小合适的盘子,放入蛋饼,撒上葱花~~~。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可郑州军海脑病医院可靠吗 你了解过吗与小米面、圆生菜、韭菜搭配;与兔肉、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;

虾皮的热量(卡路里)153千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与南瓜、豆腐、白菜搭配;与橄榄、红枣、浓茶相克,同食可能会引起不适;

小儿癫痫的发病原因g>食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

作者:不详 来源:网络
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