您现在的位置:首页 >勇气 >正文

炖带鱼看一眼就学会的做法

时间2021-09-14 来源:妖姬新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

带鱼(500克)、鸡蛋(1个)、玉米淀粉(适量)、八角(两个)、醋(一大勺)、酱油(一大勺)、冰糖(少量)、料酒(腌鱼用两勺,炖用一大勺)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、清理带鱼,我是用钢丝球轻轻把鳞刮去,再洗净。卡马西平片治疗什么

2、准备辅料,蛋液加适量玉米淀粉和少量料酒,成稀糊状后,将带鱼放进去裹上蛋液。葱切段,姜切片。

3、炸带鱼至金黄色,不要着急翻面,容易散,稍微炸老一点也没有关系。

4、炸好带鱼捞出后,锅内再搁适量炸鱼剩的油,放葱姜蒜稍翻炒后,放鱼,放醋、酱油、料酒、冰糖、八角,加水炖煮。

5、开锅后转中小火,炖20-30分钟,我喜欢吃炖鱼里面的大葱,所以葱搁的多多的。喜欢拿鱼汤拌饭的,可以不用收汁,盛出即可。

带鱼永州那个医院是专治癫痫的?的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与北豆腐、香菇、油豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、桂圆肉、茼蒿搭配;与甲鱼 、牛奶、茶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉癫痫病做了手术还要吃药吗?ng>的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与姜、如何预防癫痫大发作呢绿豆芽、黄瓜搭配;与羊排、羊骨、羊肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与高粱、白果、莼菜搭配;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6