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怎样做好吃的全麦芝麻包

时间2021-09-14 来源:妖姬新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

高粉(140克)、全麦粉(60克)、干酵母(2.5克)、细砂糖(10克)、水(125克)、黄油(6克)

辅料:

睡觉会抽搐怎么回事(4克)、白芝麻(适量)

做法步骤:

1、将材料中除黄油外的食材放入面包机中,开启和面程序2次。然后放入黄油揉至扩展阶段。

2、室温自然发酵至2—2.5倍大。

3、取出面团揉匀,分割成40g/个的小面团,滚圆后松弛15南昌治疗癫痫哪家专业分钟。

4、依次做好,放入烤盘。

5、面胚表面沾水,均匀的粘上白芝麻,放到温暖处进行二次发酵。

6、发酵结束后,用刀在中间划一道开口,挤上软化的黄油。

7、放入烤箱中层,烤箱180度预热3分钟,上下火180度烘烤30分钟。

8、出炉黄石治疗癫痫病医院,选对方法才行放凉就可以吃啦~~。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

全麦粉的热量(卡路里)226千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

细砂糖的热量(卡路里)40西药治疗癫痫病时要注意什么0千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

作者:不详 来源:网络
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