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准妈妈孕期体重增加太多产后易腰痛

时间2021-09-14 来源:妖姬新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

危险动作四就着孩子喂奶,姿势不良

“超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对,”罗艳霞说,“很多妈妈都是‘就着孩子’,儿童癫痫病吃药能治愈吗自己侧身、弯腰等姿势喂奶,采取这种姿势给孩子喂奶,往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。”

给宝贝喂奶时注意采取正确姿势,就以坐着喂奶的姿势为例妈妈坐在椅子上,尽量靠里坐,轻度癫娴是什么样的在背后加一个靠垫,这样可让腰背有支撑的力量。然后在脚边放一个小凳子,把一只脚放在小凳子上,给孩子喂奶的时候,最好在膝盖上再放一个枕头,这样就抬高了宝宝的位置。喂奶的时候,孩子头枕着妈咪的胳膊,妈妈可舒服地用手臂托着宝昆明#!专业的癫痫医院贝的后背,宝宝的重量都落在妈妈的大腿上,大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。

危险动作五做时尚辣妈,太早穿

现在很多孕妇都是80、90后,即使是做了妈咪,也要靓、要辣,“有个90后哈尔滨治癫痫病医院地址的女孩子,生完孩子还没一个月就穿着吊带裙和高跟鞋出街了。”罗艳霞说,“这其实对孕产妇非常不好,过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及腰部,使腰部产生酸痛感。”

作者:不详 来源:网络
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