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最正宗金牌BBQ欢喜鱿鱼圈的做法

时间2021-09-14 来源:妖姬新文科普网

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主料:

冰鲜鱿鱼(2条)、COOK100金牌BBQ烤肉料(23克)

癫痫儿童康复治疗ong>辅料:

水(18克)、食用油(适量)

做法步骤:

1、清洗鱿鱼。

2、去掉内脏和薄膜,再次冲浙江癫痫病应该如何治疗洗干净,控干水分。

3、切成圈圈。

4、23克的COOK100金牌BBQ烤肉料。

5、18克 水。

6、COOK100金牌BBQ烤肉料与水调匀。

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7、将调好的料汁。

8、倒入鱿鱼圈中。

9、充分混匀。

10、再调入少量的油,拌匀。

11、盖好保鲜膜入冰箱,腌制4个小时以上。(我是头一拉萨哪里治癫痫天晚上腌制,第二天白天烤的。)。

12、烤网刷油。

13、铺好鱿鱼圈。

14、烤盘铺锡纸放底层,烤网放中层,上下火,200度左右,烤制10分钟左右。

作者:不详 来源:网络
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