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怎么做鸡蛋玉米饼东北菜简单又好吃

时间2021-09-14 来源:妖姬新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

玉米(2个)、鸡蛋(3个)、葱(适量)、盐(适量)、花椒面(适量)

做法步骤:

1、准备好食材河南哪里看癫痫病,鸡蛋玉米葱。

2、插板搓出玉米的精华,带好围裙哦,汁水四溅。

3、放入盐,花椒面,葱,鸡蛋,搅拌均匀至黏稠。

4、搅拌完毕,如果不是黏玉米,不够黏稠也可以成饼的。

5、放入容器,容器可用可不用,小火煎制,煎制到两面金黄出锅。黑龙江治疗癫痫的专科医院>

6、制作完成,粗粮制造,健康??。

玉米的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与橙子、鸽肉、松子搭配;与扇贝、红薯、海螺相克,同食可能会引起不适;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、西红柿、黄豆搭配;与糖精、地瓜、鹅相克,同食可能会引起不适;

葱抗癫药物哪些副作用小g>的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

作者:不详 来源:网络
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