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什么情况下喝茶不好?

时间2022-08-08 来源:妖姬新文科普网

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茶对人体健康有显著的积极影响,还可以帮助治疗和预防多种疾病。但喝茶也有一些应该注意的禁忌,下面列出一些不适合喝茶的情况。不要喝隔夜茶:泡了一天的茶叶不但味道不好,而且有可能对健康有害。当用热水冲泡茶叶时,

茶对人体健康有显著的积极影响,还可以帮助治疗和预防多种疾病。但喝茶也有一些应该注意的禁忌,下面列出一些不适合喝茶的情况。

不要喝隔夜茶:泡了一天的茶叶不但味道不好,而且有可北京正规治癫痫的医院能对健康有害。当用热水冲泡茶叶时,大量蛋白质和丹宁酸还会保留在叶片里。泡开的茶叶放置几小时或过夜后,可能会腐烂或氧化产生强烈刺激物。这些刺激物会刺激胃和小肠,有可能引起这些器官炎症。

饥饿时喝茶:根据中医解释,空腹喝茶会引起肺和胃“寒”。因此,空腹时大量喝茶不好。饥饿时喝茶,可能会暂时缓解一下饿的感觉,但它不会持久。由于茶叶的碱性和胃酸会产生冲突,因此胃比较敏感的人吃饭时喝茶有可能造成消化不良。空着肚儿童癫痫病有哪些症状比较明显子大量喝浓茶会导致大量丹宁酸进入消化器官,抑制胃液分泌,很容易引起胃炎。茶降低铁的吸收,会给缺铁性贫血的人造成麻烦。此外,它也降低维生素B1的吸收率。

睡觉前喝茶:茶叶含有大量咖啡因。在晚饭后喝太多茶,其包含的咖啡因会在系统中停留好几个小时。咖啡因能够刺激中枢神经系统引起失眠。因此,明智的做法是在临睡前2小时内避免喝茶。

怀孕时喝茶:如果打算或已经怀孕,你可能会被告知必须在饮食中包癫痫病南京哪个医院好?含足够的叶酸。叶酸可以降低婴儿患神经管先天缺陷的风险。绿茶含有一种称为儿茶素的化学品,它的职能之一是灭活酶二氢叶酸还原酶。二氢叶酸还原酶的作用是帮助吸收叶酸。因此,在服用叶酸营养品时喝茶,有可能会使叶酸失去有益影响。

吃药或发烧时喝茶:绿茶会干扰或与药物产生相互作用。因此,为安全起见,至少在服用任何药物后2个小时内避免喝茶。此外,喝茶没有降温作用,作为一种温和的兴奋剂,绿茶还可能进一步增加体温。身体通过出汗得了癫痫注意事项有哪些冷却,但茶叶的丹宁酸实际上抑制这种效应。

过量喝茶:和任何事情一样,过量都是不好的。许多人认为茶叶比咖啡更能解决脱水问题。但建议每天不要超过六杯。为什么?因为喝太多茶会导致咖啡因和矿物质过量。对于大多数人来说,3-6杯是最合适的。

除了上述情况下喝茶不好以外,喝茶总体来说都对健康有很大积极影响。我现在每天喝3-4杯绿茶,感觉如此良好,而且精力也比以往充沛。

作者:不详 来源:网络
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